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Viktoria Stanger Psychotherapeutin

Über Mich

Ich habe ursprünglich Biologie studiert und mich innerhalb der Biologie auf Anthropologie (Menschenkunde) spezialisiert. Dieses Wissen begleitet mich auch heute noch bei meiner Arbeit als Psychotherapeutin. Im Rahmen meiner psychotherapeutischen Ausbildung war ich unter anderem auf verschiedenen psychiatrischen Stationen im Erwachsenen- sowie im Kinder- und Jugendbereich, in einer sozialpädagogischen Einrichtung und in der Therapieambulanz der Lehranstalt für systemische Familientherapie praktisch tätig. Seit 2024 arbeite ich parallel auch als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision bei der „Lebensberatung Kolping“ mit.​

Mein Ansatz

Wie gehe ich die Sachen an

Für mich ist die Psyche ein zentraler Bestandteil unseres Selbst. Ihre Gesundheit beeinflusst unser Leben, unsere Beziehungen und unser körperliches Wohlbefinden. Als systemische Therapeutin betrachte ich Sie und Ihre Anliegen stets im Kontext Ihrer sozialen Beziehungen und Ihres Umfelds. Eine zentrale Annahme der Systemischen Therapie ist, dass Sie selbst die Expertin oder der Experte für Ihr Leben sind. Ich unterstütze Sie dabei, in einem geschützten Rahmen Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und Lösungen für Ihre Herausforderungen zu finden.

 

Ich bin der festen Überzeugung, dass jeder Mensch es verdient hat wertschätzend, empathisch und auf Augenhöhe behandelt zu werden und würde Ihnen gerne in der gemeinsamen Arbeit den Raum geben gehört und gesehen zu werden.

Fortbildungen

Zusätzlich zu meiner Ausbildung

​Mein berufliches Engagement beinhaltet auch die kontinuierliche Weiterbildung. Hier einige meiner Fortbildungen:​

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  • Sex & Crime

  • Genderinkongruenz in der Kinder- und Jugendpsychiatrie

  • Medienkonsum bei (Klein-)Kindern

  • Fortbildungslehrgang des INKiJu (Interdisziplinäres Netzwerk für Kinder und Jugendliche)

  • Naturtherapie: Natur-Dialoge – Der sympoietische Ansatz in Therapie, Beratung und Pädagogik

  • Risiken und (Neben-)Wirkungen von Psychotherapie

  • Der Einsatz von Büchern in der Therapie mit Kindern

  • Safer mit Sex: Über Sexualität in der Psychotherapie sprechen

Systemische Therapie

Was genau ist das eigentlich?

Die Systemische Therapie, auch als Systemische Familientherapie bekannt, ist eine anerkannte Form der Psychotherapie, die den Menschen als Teil eines komplexen sozialen Systems versteht. Diese Systeme können Familien, Partnerschaften, Freundeskreise oder Arbeitsumfelder umfassen. Probleme werden nicht als isolierte Defizite einer einzelnen Person betrachtet, sondern als Ergebnis von Beziehungsdynamiken und Kommunikationsmustern innerhalb des gesamten Systems.

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Das Hauptziel der Systemischen Therapie besteht darin, zwischenmenschliche Interaktionen zu beleuchten und die Qualität der Beziehungen zu verbessern, um das individuelle Wohlbefinden zu steigern. Dabei wird nicht nur auf die Ursachen der Probleme fokussiert, sondern auch auf deren Funktion innerhalb des Systems. Die Therapie betrachtet diese Probleme zirkulär, was bedeutet, dass sie die Wechselwirkungen zwischen den Systemelementen analysiert, um das System ins Gleichgewicht zu bringen.

In einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen arbeiten Klient*innen gemeinsam mit dem Therapeuten daran, ihre vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen, um passende Lösungsstrategien zu entwickeln. Relevante Bezugspersonen können in den therapeutischen Prozess einbezogen werden, um gemeinsam neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entdecken und autonom Lösungen für die bestehenden Anliegen zu finden.

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Durch ihre Flexibilität ist die Systemische Therapie in unterschiedlichen Settings anwendbar – sei es in der Einzel-, Paar-, Familien- oder Gruppentherapie – und ermöglicht so eine maßgeschneiderte Unterstützung zur Förderung des individuellen und kollektiven Wohlbefindens.

Schwerpunkte

Was ist mein Spezialgebiet?

Hier sind einige meiner Arbeitsschwerpunkte aufgelistet. Häufig greifen viele Faktoren und Belastungen ineinander, weshalb es oft schwer ist, nur einen Bereich isoliert zu betrachten. Wenden Sie sich daher gerne auch mit anderen Themen an mich. Ich biete meine Unterstützung im Einzel-, Paar- sowie Mehrpersonen- oder Familiensetting an.

Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, um weitere Informationen zu erhalten oder ein Erstgespräch zu vereinbaren.

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  • Angst - Panik

  • Depression

  • Erschöpfung – Burnout

  • Schlafstörungen

  • Chronische Erkrankungen

  • Trauma/Belastungsstörungen

  • Gewalterfahrungen

  • Phobien

  • Zwangsstörungen

  • Essstörungen

  • Sucht

  • Substanzmissbrauch/-abhängigkeit

  • Verlassensängste und Verlustängste, Einsamkeit

  • Verlust – Trauer

  • Stressbedingte Erkrankungen

  • Akute Belastungsreaktionen

  • Belastende Lebenssituationen

  • Krisenbewältigung

 

  • Beziehung(en) – Partnerschaft – Ehe

  • Elternschaft – Co-Elternschaft – Patchwork

  • Freundschaftskonflikte

  • Erwachsenwerden

  • Familie

  • Trennung – Scheidung

  • Bindung 

  • Schwangerschaft, Schwangerschaftsabbruch, Abortus und Fetaltod

  • Älterwerden, Generativität, Sterben und Tod

  • Übergangsphasen

  • Sexualität

  • Körper, Körperlichkeit und Körperbewusstsein

 

  • Selbstwert – Identität

  • Sinn – Sinnfindung

  • Psychosoziale Gesundheit, Gesundheitsförderung 

  • Biografie, Sozialisation und Gewordensein

  • Achtsamkeit (Mindfulness) und Achtsamkeitsübungen

  • Hochsensitivität, Hochsensibilität, Highly Sensitive Person (HSP), Hochbegabung

 

  • Ausbildung und Beruf

  • Stress

  • Mobbing, Bossing, Staffing und Bullying

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